Skigruppe

Treningsplan

Trening Gruppe C uke 12

Mandag kl 18 Styrke / spenst Høytorp

Tirs kl 18, Rulleski klassisk – intervaller 10x 2min nye E18, oppmøte ved bensinstasjon v Momarken

Tors kl 18, Rulleski skøyting– langtur + hurtighetstrening (kommer tilbake til sted)

Lør – Skirenn skøyting Nordåsen – Maura

Treningsplan

Høytorp fort skiteam: Mysen IF, Slitu IF og Hærland IL

1.-3.trinn trener tirsdager 17.30-18.30 og 4.-7.trinn tirsdager 17.30-19.00.

Oppmøte ved skihytta på Høytorp fort.

 

juli 2019
M T O T F L S
« okt    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031